Stres, kaynağı belirlenebilir, yönetilebilir ve daha iyi hale getirilebilir bir kavramdır. Doğru tekniklerle stresi etkin ve hızlı bir biçimde yönetmek mümkündür.
Bu eğitimde; sizlerin kendinizi analiz etmenizi, nelerin sizde strese sebep olduğunu ve bu sebeplerle nasıl başa çıkabileceğinizi göstermeyi amaçlamaktayız. Bu sayede stresten uzak kalmanızı sağlayarak daha rahat ve huzurlu bir yaşam elde etmenin yollarını arayacağız.
Eğitimin İçeriği
1-Stres Nedir?
2-Stresin Belirtileri
3-Stresin Sonuçları
4-Stres Kaynakları
•Stresin Olumlu Etkileri
•Olumsuz Stres
5-Örgütsel Stres Kaynakları
•Örgütsel Stres Yönetimi
6-Stres ve Kişilik Tipleri
7-Stresli Kişiliği Değiştirme
•Kişisel Stres Yönetimi
0 Yorum
Bu konuya yorum yapılmamış.
İlk yorumu siz yapın.
Yorum Yap