Stres Yönetimi Eğitimi

•    Stres, kaynağı belirlenebilir, yönetilebilir ve daha iyi hale getirilebilir bir kavramdır. Doğru tekniklerle stresi etkin ve hızlı bir biçimde yönetmek mümkündür.

     Bu eğitimde; sizlerin kendinizi analiz etmenizi, nelerin sizde strese sebep olduğunu ve bu sebeplerle nasıl başa çıkabileceğinizi göstermeyi amaçlamaktayız. Bu sayede stresten uzak kalmanızı sağlayarak daha rahat ve huzurlu bir yaşam elde etmenin yollarını arayacağız.

  Eğitimin Konu Başlıkları;

  • Stres Nedir?
  • Stresin Belirtileri
  • Stresin Sonuçları
  • Stres Kaynakları
  • Stresin Olumlu Etkileri
  • Olumsuz Stres
  • Örgütsel Stres Kaynakları
  • Örgütsel Stres Yönetimi
  • Stres ve Kişilik Tipleri
  • Kişisel Stres Yönetimi

   

   

TARİH :15/01/2022

SAATİ:14:00-17:00

PLATFORM :Zoom

SERTİFİKALI EĞİTİM

FİYAT: 100 TL